LachYoga mit Silvia Gaich
Was ist LachYoga?LachYoga ist die Kombination aus altem Yogawissen und den Erkenntnissen der modernen Lachforschung.
LachYoga (Hasya Yoga bzw. das Yoga der Freude) in seiner derzeitigen Form gibt es seit über 15 Jahren und wurde entwickelt von Dr. Madan Kataria –einem Arzt aus Indien. Er ist auch der Begründer der weltweiten Lachbewegung.
LachYoga ist geeignet für Menschen von 0 – 99 und darüber hinaus! Im Alltag kommt das Lachen und seine heilsame Wirkung oft zu kurz. Durch LachYoga kommen wir wieder leichter ins Lachen!
Mit kurzen Lach-Übungen tanken wir Körper, Geist und Seele wieder auf und holen uns mehr Leichtigkeit, Freude, Gesundheit und Power ins Leben.
Wir lachen nicht weil wir glücklich sind,
sondern wir sind glücklich weil wir lachen
(Dr. Madan Kataria)